こんばんは 中川です(^^)
「糖化」
ご存知ですか？ 知っている方もいれば 聞いたことあるけどなあに？な方も・・・
糖化は、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象。
酸化はお肌が錆びる現象で 糖化はお肌が焦げる の違いでしょうか・・・
これが進むと肌のシワやくすみ、シミなどとなって現れるんですね。
たんぱく質であるコラーゲンが糖化してしまうと お肌の弾力が失われて たるんたるんにになり
毛穴も 涙型に目立ってきたり お肌が黄色くもしくは茶色にくすんできたり・・・シミも濃くなってきた・・・
など 思い当たる方は もしかしたらお肌の糖化現象が起こっているかもしれません。。。
そんな時の救世主「セルールボーテ ハーバルアシッドピーリング」
メニュー復活いたしました！！
シミ・しわ・たるみ・ニキビなどの改善、角質ケアで透明感のある素肌に!!
天然ハーブ＋ＡＨＡ & ＳＦ・スキンファクター（細胞増殖因子）
抗糖化成分配合処方により肌の老化因子ＡＧＥｓを抑制
今までにない安心して使用できるお肌に合わせた「ＳＦハーブパウダー」&「ＳＦ･Ｐローション」で
しっかりケアさせていただきます♪
効果としましては
表皮の古い角質を剥離させターンオーバーを正常化させます。
植物パウダー& P ローションの有効成分を肌深部まで浸透を促します。
皮膚の深部では真皮細胞が活性化し、エラスチンやコラーゲンの生成を促し、若返り効果をもたらします。
皮膚表面の自然剥離と代謝＆皮膚内部での細胞活性化等･･･アンチエイジングには大変有効なトリートメントです。
写真のコースは ベーシック＋ヒアルロン酸 コラーゲン導入のビフォーアフターです♪
【糖化を出来るだけ防ぐために】
●白砂糖などの精製された炭水化物が含まれる食べ物を出来るだけ食べない。
●小麦粉やお米も出来るだけ精製されていない全粒や、分つきを選ぶ。
料理の甘みに白砂糖を使わない。
●ブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖、高果糖液糖などが入った清涼飲料水を出来るだけ飲まない。
●食事の最初に食物繊維の多いものを先に食べておく。または一緒に食べる。食物繊維は糖質の消化吸収を遅らせて、血糖値の上昇を抑える。特に水溶性食物繊維が効果が高い。
●酢の利いたものを先に食べておく。または一緒に酢やレモン汁がかかっているものを食べる。酢酸やクエン酸は糖質の消化吸収を遅らせる。おかずに1品酢の物を加えておくと安心。ドレッシングでもOK。
【AGEsを阻止する食べ物、飲み物】
糖質の吸収をゆるやかにして、血糖値を抑えてくれるのは食物繊維と酢酸、クエン酸ですが、体内でAGEsが作られるのを抑えてくれる食べ物もあります。
生姜、シナモン、クミン（スパイス）、りんご、バジル、黒コショウ、ニンニクなどがそれですが、実は身近なところで緑茶のパワーにも大きな期待が寄せられています。緑茶に含まれるカテキンが鍵を握るようですね♪
お茶では他にルイボスティー、ドクダミ茶、甜茶、プーアール茶、ウーロン茶、グアバ茶、クマザサ茶、カモミールティーなどが糖化抑制にいいそうです。
ご参考までに(^^)
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